Coup de soleil, brûlure, ampoule

Coup de soleil, brûlure ou ampoule sont tous des brûlures.

Une solution simple : l’huile essentielle de lavande. La plus efficace est la lavande aspic, de son nom latin lavandula latifolia spica. Mais comme elle est contre-indiquée aux enfants de moins de 6 ans et aux femmes enceintes et allaitantes, pour ces personnes, vous pouvez utiliser la lavande fine, ou lavande vraie ou lavande officinale, de son nom latin lavandula angustifolia. Ce sont ces noms que vous devez trouver sur le flacon.

Les huiles essentielles de lavande sont cicatrisantes et régénérantes cutanée. Celle plus spécifique de lavande aspic est indiquée pour les brûlures sévères. Celle de lavande officinale est calmante et antalgique donc d’autant plus appropriée pour les jeunes enfants.

Utilisez-la pure sur la peau sur des petites surfaces.

Mettez une goutte sur l’ampoule, 2-3 gouttes sur un coup de soleil et 1 à 3 gouttes sur une brûlure suivant l’étendue de celle-ci, et massez très légèrement de façon à l’étaler sans amplifier la douleur, ceci toutes les 15 minutes durant la première heure, donc 3 à 4 fois dans la première heure, puis 3 fois dans le reste de la journée et les jours suivants si besoin.

Sur les ampoules, c’est à faire sans les percer.

Conseil pour éviter le coup de soleil : la protection physique est la meilleure des protections alors prévoyez des vêtements amples et légers en coton, un couvre-chef (chapeau de paille, bob ou casquette) si vous craignez de la tête (je dis cela car, pour certaines personnes, et c’est mon cas, le fait que la tête soit couverte augmente l’impression de chaleur), mettez vous à l’ombre. Quand vous êtes au soleil, ne portez pas en permanence des lunettes de soleil : le corps est une machine merveilleuse, il s’adapte dans la mesure où il reçoit l’information, information qui lui parvient par l’intermédiaire de la rétine. Si vous doutez : comment faisaient vos ancêtres quand les crèmes solaires n’existaient pas et qu’ils passaient leurs journées dehors ? Mais laissez le temps à votre corps de s’adapter : exposez vous dès les premiers soleils de printemps, petit à petit et, si vous avez la peau claire, sujette aux coups de soleil, ne restez pas plus de 10 minutes au soleil au début et augmentez la durée petit à petit. Il faut écouter votre corps, c’est lui qui va vous dire quand il en aura assez du soleil. Il sera alors temps de vous couvrir. Essayez !! Que risquez vous ?

Et si vous voulez absolument mettre de la crème solaire, préférez les crèmes bio, et lisez bien l’étiquette avant de l’acheter car certaines crèmes contiennent des composés cancérigènes…

Vous vous demandez pourquoi s’exposer au soleil ? parce que le soleil est nécessaire pour que notre corps produise de la vitamine D qui lui est essentielle.